你有多久没好好睡一觉了？

《2023年中国健康睡眠白皮书》调研显示，80.5%受调者都存在睡眠困扰，65.0%的受访者有晚于凌晨2点才上床睡觉的经历。成年人工作压力大难以入眠，也容易受环境、智能设备等因素干扰……睡眠障碍，如今已经成为现代人最大的精神内耗。

人们似乎被困在了失眠的牢笼里，白天被工作和压力支配，只有晚上才能找回自己。

“用最贵的护肤品，熬最晚的夜”“睡最晚的觉，养最朋克的生”，还有刷不完的短视频、过多摄入的咖啡因、深夜准点的emo情绪，我们被诸多情绪和理由攻陷，不断挤占睡眠时间，渐渐失去睡眠的本能。

契诃夫曾说过：“睡眠是大自然神奇的秘密，它恢复人的一切力量，肉体的精神的。”睡眠是身体的加油站，如果得不到合理的休息时间，身体犹如一座慢慢被摧毁的城墙，做事的精力、休闲的活力逐渐消失，免疫力直线下降，健康亮起警告灯。

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好好睡觉，是普通人能为自己做的最有效的身体自救，可以从最简单的缓解压力、调节情绪做起，用最直接的方式，改善睡眠。

是时候好好睡一觉了，深吸一口气，安顿身心不被琐碎烦扰，逃离无尽的困意和不眠的痛苦，从酣畅尽兴的睡眠中醒来，感觉元气满满。

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陕西保利进一步关注人们的生活细节和精神所需，通过洞察人与人、人与自然、人与城市的时代需求，发布“保利心生活主义”。

以产品为载体，根据每个项目的客户需求、土地基因，打造一户一露台、悦己随心的保利·云谷天汇，通过空间尺度革新，升维舒居品质标准，致敬高新先锋骄子；在雁塔南路打造自然随心的保利·天珺，从“曲水流觞”中汲取灵感，打造优雅流光曲线立面、极富自然美感的艺术森境迎宾系统，以及四重水景体系和七大主题院落，用自然设计生活；在城南中轴，重构社交场域，打造社交随心的百万方地铁都会大城保利·阅云台，通过樊登书店、星巴克服务、社区商业、亲子互动园林，满足居住者精神内外需求。

保利新10年，自在心生活。新10年里，陕西保利将不断提升产品与服务品质，为不同的客户营造舒适的生活环境并呈现更多的生活方式，让房子真正成为精神的居所。

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跳出城市、居住理想的宏大叙事，人们的日常生活也是陕西保利关心的大事。保利心生活将呈现丰富活动，让精神与居住在保利都能得到满足。

国庆假期，保利准备了一场睡眠音乐会，愿每一个奔波的人，都能与夜晚、睡眠和平相处，睡个好觉。音乐与艺术，在梦境和日常中穿梭，让热爱的生活被无限延长，唤醒人们对美好生活方式的感知和向往。

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保利睡眠音乐会把“床”搬进了大剧院，将结合剧场的沉浸式展示平台，为观众呈现“解压、疗愈、助眠”的音乐体验场所，让音乐带离生活的焦虑与嘈杂，给身体与心灵好眠。

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拥有NGH国际健眠师课程认证、职业疗愈音乐人、作曲家张康明先生历时8年量身打造的沉浸式睡眠音乐会。国内首个结合钢琴、电子音乐、民族音乐的沉浸式疗愈音乐专业演奏团体出席（箫演奏：陈文义；古琴演奏：疆蕾）集合国内音乐疗愈领域的专家，采用跨界与多元的音乐素材，为听众营造出特别的解压空间。

用心为观众打造助眠、疗愈的音乐现场体验。不同于以往正襟危坐的古典音乐会，配以钢琴、古琴、箫的创新演绎，让观众在音乐会上展现出自己最放松的状态，全然地感受音乐。

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保利睡眠音乐会将呈现七重梦境。

第一重梦境，夏日夜晚的虫鸣声渐起，跟随音乐走入自己的内心；第二重梦境，夏虫声渐弱，雨声逐起，思而不思，雨动心静，让这份安逸洗清你的焦虑；第三重梦境，我们可以进入深度状态，只听内心的声音，这是独享的私人空间；第四重梦境，时间在脑海中逐渐模糊，跟随时钟，疗愈自己；第五重梦境，所有的压力、痛苦、悲伤，都将随着小溪流向远方，冲走疲惫与焦虑；第六重梦境，将放下执念与挂念，珍惜当下时刻；第七重梦境，憧憬，音乐给予了我们无尽空间，也可以畅享无限憧憬。

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好好睡觉，是人生的头等大事，犒劳下忙碌的自己，从睡个好觉开始，这个十一，保利邀您在音乐里睡个好觉。

为居住者把脉城市生活心动向，是保利一直在做的事情。保利心生活主义，质敬一城生活，循迹城市文脉和时代所需，积极探索音乐、艺术、文化的多维边界，为人们创造多元生活场景。未来，保利将带着对西安的理解与尊重，构筑美好居住范本、营造美好生活方式，推动城市人文、艺术形象升级，和西安迈向更好未来。

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这个国庆假期，保利心生活，开启疗愈放松之旅。

编辑：闫如钰